Lire et relire encore.

Je mets une mauvaise note à cause de la forme.

On sent une traduction google "corrigée"... Lecture très très pénible à cause du trop grande nombre de fautes d'orthographe ou de grammaire. Beaucoup de phrases, voire de paragraphes entiers sont totalement cryptiques ou n'ont carrément aucun sens.
Bref, il y a un gros travail à faire sur le livre pour le rendre plus lisible, mais étant donné que c'est l’œuvre de bénévoles, on ne peut pas trop faire la fine bouche.

L'effort de le proposer en français est louable et le livre mérite d'être lu, car il met en évidence... des évidences, mais qui n'en sont pas forcément quand on est accro.

Livre absolument de chez absolument pour arrêter le PMO.

Livre très intéressant pas très difficile a lire, je recommande

Bonne méthode. Ni la masturbation, ni le porno ne peuvent nous apporter quelque chose de bon.
Le porno, c'est mauvais, c'est très mauvais !
La masturbation, c'est mauvais, c'est très mauvais !

Super intéressant ! Ca vaut le coup de le lire

Bon

Très bon

Super instructif.

Ça m'a beaucoup motivé, moi qui pensais partir avec la méthode "volonté", ça m'a donné une toute autre approche à avoir

Ce livre m'a beaucoup aidé, notamment en décrivant avec détails les différentes étapes de la PMO.

J'ai lu la méthode cela m'aider à la 1er tentative
Une méthode qui marche Celon l'état d'esprit dans le quelle on est
Il faut prendre conscience de certain mécanisme physique pour apprécier ces conseils voir des vidéos ou lire des info sur circuit récompenses du cerveau

ça m'a aider

Incroyable livre qui m'a donné le coup de grace pour me faire passer d'abstinent de trois mois à abstinent pour la vie.
Si un jour les doutes reviennent une petite lecture et tout sera reparti comme un rail.
Donc je vous le conseille , avis pertinent appuyé d'exemple et d'analogies ??