Lecture
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Il y a 17 minutesZarkachan a lu 10 pages:
L'Imitation de Jésus-Christ - Thomas a Kempis
Page: 350 / 374
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Il y a 3 heures_H_ a lu 57 pages:
La Divine Comédie - Dante Alighieri
Page: 564 / 628
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Il y a 9 heuresAlexandre-Le-Grand a lu 162 pages:
Les lois de la nature humaine - Robert Green
Page: 662 / 883
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Il y a 12 heuresHalim a lu 44 pages:
La théorie du chaos - James Gleick
Page: 267 / 497
Notes de lecture (page n°223 à 267):Turbulences :fluctuations dans des fluctuations, tourbillons dans des tourbillons.
Seuil de turbulence :instant mystérieux où un système ordonné devient chaotique.
Le cerveau dispose d'une souplesse lui permettant de distinguer l'ordre dans le chaos.
Le chaos est universelle.
Le désordre engendre l'universalité.
Non linéarité :des systèmes simples engendrent des phénomènes chaotiques.
Convergence géométrique :4,669.
Toujours le même résultat bien que l'équation change.
Universalité :différence entre le beau et l'utile.
Transition de l'ordre vers la turbulence :loi naturelle
Des structures restent les mêmes dans des systèmes non linéaires. -
Il y a 16 heuresitsAD33 a lu 6 pages:
L'Europe au 19e siècle - Jean-Claude Caron, Michel Vernus
Page: 101 / 509
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Il y a 1 jourturar a lu 30 pages:
Le Seigneur des anneaux - John Ronald Reuel Tolkien
Page: 280 / 767
Las Vegas parano - Hunter S. Thompson
Page: 10 / 296
Abstinence débutée le 28/09/2023 à 09h00.Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaineVient d'obtenir le grade Sergent
Objectif fixé: 14 jours -
Il y a 1 jourAlexandre-Le-Grand a lu 57 pages:
Les lois de la nature humaine - Robert Green
Page: 500 / 883
Vient d'obtenir le grade Soldat
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Il y a 1 jourFrodon2 a lu 35 pages:
Oeuvres complètes, tome 5 - Gustave Flaubert
Page: 503 / 1340
Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
S'était engagé à faire un don de 30,00€ en cas de réussite de son objectif.288 19h28m25s -
Il y a 1 jourFrodon2 a lu 14 pages:
Oeuvres complètes, tome 5 - Gustave Flaubert
Page: 482 / 1340
Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
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Il y a 1 jourSaxh a lu 189 pages:
La Vérité sur l'Affaire Harry Quebert - Joël Dicker
Page: 189 / 536
Vient d'obtenir le grade Recrue
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Il y a 1 jourTakamuraMomoru a lu 20 pages:
Standard or - Antal Fekete
Page: 67 / 239
Vient d'obtenir le grade Conscrit
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Il y a 1 jourBelbit a lu 30 pages:
Idéalis, Tome 02 - Christopher Paolini, Éric Moreau, Jean-Baptiste Bernet, Benjamin Kuntzer
Page: 400 / 576
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Il y a 1 jourCannonball a lu 25 pages:
Le Nouveau Testament - TOB
Page: 305 / 668
Abstinence débutée le 29/09/2023 à 18h27.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par moisObjectif fixé: 90 jours -
Il y a 1 jouritsAD33 a lu 15 pages:
L'Europe au 19e siècle - Jean-Claude Caron, Michel Vernus
Page: 95 / 509
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Il y a 2 joursFrodon2 a lu 28 pages:
Oeuvres complètes, tome 5 - Gustave Flaubert
Page: 468 / 1340
S'était engagé à faire un don de 30,00€ en cas de réussite de son objectif.199 09h22m28s -
Il y a 2 joursComplot a lu 19 pages:
L'anomalie - Hervé Le Tellier
Page: 58 / 416
Vient d'obtenir le grade Conscrit
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Il y a 2 joursTimon0 a lu 22 pages:
Contre-insurrection - David Galula
Page: 88 / 213
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Il y a 2 joursUn_soldat_anonyme a lu 3 pages:
La pierre et le sabre - Eiji Yoshikawa
Page: 450 / 856
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Il y a 2 joursXxD4ark_M4asturbarixX a lu 13 pages:
Pensées pour moi-même - Marc Aurèle
Page: 14 / 180
Notes de lecture (page n°1 à 14):Pour l'instant extrêmement intéressant, je n'ai pas lu beaucoup du au cours de l'Université et de plus j'ai directement essayer s'appliquer ce qu'il disait et c'est très difficile mais très gratifiant
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Il y a 2 joursNostrem a lu 40 pages:
Les Echecs pour les Nuls, grand format, 3e éd - James Eade, Vincent Moret
Page: 200 / 265
Notes de lecture (page n°160 à 200):Chapitre 3 : Ouverture, milieu de partie, et fin
Vient d'obtenir le grade Recrue
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Il y a 2 joursHalim a lu 43 pages:
La théorie du chaos - James Gleick
Page: 223 / 497
Notes de lecture (page n°180 à 223):Le principe est que la nature agit contre sa propre volonté et, en s'enchevetrant sur elle même engendre la beauté.
Le chaos est prévisible.
La nature subit des contraintes, comme si le désordre se trouvait canalisé à l'intérieur de motifs qui seraient tous construits sur un même modèle sous jacent. -
Il y a 2 jours
Rester jeune et en bonne santé - Yves Ponroy
Page: 156 / 226
Notes de lecture (page n°115 à 156):p117: tout le chapite explique à quel point le stress est nocif pour notre longévité.
p142: privilégier la farine de petit épeautre.
p143: éviter de porter les glucides à haute température qui se transforme en acrylamide très cancérigène.
p144: éviter les huile hydrogéné ou l'étant partiellement (ex: huile de palme).
Consommer 250mg d'omega 3 (DHA et EPA) >>> huile de poisson et huile de noix bio. A noter que les gens n'en consomme que 70mg / j en moyenne.
p145: limiter viande rouge qui provoque un excès d'homocystéine augmentant risque cardiovasculaire. L'excès de fer provoque l'oxydation.
La caséine du fromage provoque une inflammation du tube digestif.
Un apport précoce de lait de vache et gluten cher l'enfant augmente le risque de diabète de type II.
p146: consommer des protéines de soja (20 a 60g / j) diminue ne taux de tryglycéride etde LDL cholestérol sanguin.
Manger des fruits BIO pour les flavones, isoflavones, phytostérols, tocophérols et caroténoides.
p147: consommer des crucifère (brocoli, choux fleur) >>> indol-3-carbinol et sulforaphane qui protège du cancer du colon sein prostate etc.
p148: privilégier le bio (0 pesticide)
p152: boire de l'eau filtrée. 1 verre de vin rouge par jour qui contient du resvératrol. Eviter la bière.
boire du thé vert riche en polyphénol.
Consommer du tryptophane.
p154: prendre l'habitude de petit déjeuné:
- graine de lin moulue
- protéine de petit lait en poudre
- lait de soja vanillé
- germe de céréal -
Il y a 3 joursAyria a lu 2 pages:
Avec Marie Guyart de l'Incarnation - Thérèse Nadeau-Lacour
Page: 282 / 302
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Il y a 3 joursFrodon2 a lu 27 pages:
Oeuvres complètes, tome 5 - Gustave Flaubert
Page: 440 / 1340
S'était engagé à faire un don de 30,00€ en cas de réussite de son objectif. -
Il y a 3 joursCrimson_Rhino a lu 10 pages:
Le Trône de Fer - L'Intégrale 2 (Tomes 3 à 5) - George R.R. Martin
Page: 10 / 1184
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Il y a 3 joursXxD4ark_M4asturbarixX a lu 1 page:
Pensées pour moi-même - Marc Aurèle
Page: 1 / 180
Notes de lecture :Je vien de l'obtenir je vais commencer a la lire demain
Abstinence débutée le 27/09/2023 à 22h06.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 3 joursKlorydric-Acid a lu 511 pages:
Croyances et légendes du coeur de la France - C. Laisnel de La Salle
Page: 225 / 426
La Peur en Occident - Jean Delumeau
Page: 486 / 486
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Exudo 41384 pages -
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KeMonito 35062 pages -
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eiFfeL_Tour_FLT - 33156 pages -
4ème :
Klorydric-Acid 26899 pages -
5ème :
Stanley-Darrel 21224 pages -
6ème :
Yellow_Patience 19654 pages -
7ème :
Bacol 19429 pages -
8ème :
Charlie - 15056 pages -
9ème :
Ayria - 12879 pages -
10ème :
Bulhoes 12034 pages -
11ème :
JPS 10199 pages -
12ème :
Ornis 8289 pages -
13ème :
Douloir 7893 pages -
14ème :
318 7278 pages -
15ème :
MaxwelD 6444 pages -
16ème :
Midmax 6140 pages -
17ème :
Theorinn 5925 pages -
18ème :
Article-XV 5789 pages -
19ème :
Frodon2 5754 pages -
20ème :
ArchimedeVD 5587 pages -
21ème :
Mordaunt 5380 pages -
22ème :
RAPHAAALE 5247 pages -
23ème :
dlagarde 5143 pages -
24ème :
Louis_Sperare - 4511 pages -
25ème :
KoolShen 4510 pages -
26ème :
henri3 4141 pages -
27ème :
Alphaplissken - 3986 pages -
28ème :
TontonBenji 3868 pages -
29ème :
Corsaire 3679 pages -
30ème :
Emrys 3478 pages -
31ème :
Adebisi97 3235 pages -
32ème :
RoadToMaster 3176 pages -
33ème :
Psykozz 3171 pages -
34ème :
sot-ci-sous 3141 pages -
35ème :
tim-fi 3028 pages -
36ème :
turar 2847 pages -
37ème :
Olivierlecroisé - 2766 pages -
38ème :
Crottinus 2746 pages -
39ème :
Neibaf - 2504 pages -
40ème :
swarshall2 2398 pages -
41ème :
BABABADANXsurvivor888 2328 pages -
42ème :
Larry-Standard 2291 pages -
43ème :
proletairesolitaire 2103 pages -
44ème :
HAJIMERU75 - 2079 pages -
45ème :
Punchizz 2067 pages -
46ème :
New_Hope 1997 pages -
47ème :
UnePersonneForte 1899 pages -
48ème :
Mulos 1874 pages -
49ème :
Arr 1806 pages -
50ème :
westMD 1795 pages -
51ème :
ScHoolboYoshikawa 1788 pages -
52ème :
teas36 1762 pages -
53ème :
Ulys 1757 pages -
54ème :
Jacob344r 1750 pages -
55ème :
stein 1718 pages -
56ème :
Floki10 1705 pages -
57ème :
Floki 1704 pages -
58ème :
Merevoilàassezvite 1665 pages -
59ème :
Polocachalot 1633 pages -
60ème :
Pikkendorff 1631 pages -
61ème :
Arnaud-Nyme 1600 pages -
62ème :
road-to-jeanne-darc 1591 pages -
63ème :
Fhapep 1583 pages -
64ème :
Waxefudyjown 1580 pages -
65ème :
BigPicckle 1545 pages -
66ème :
LeReboot 1526 pages -
67ème :
Dundred 1524 pages -
68ème :
OotOut 1516 pages -
69ème :
Allan2 1514 pages -
70ème :
No_notch 1510 pages -
71ème :
Harlock 1500 pages -
72ème :
goldenboy 1459 pages -
73ème :
richelieu 1455 pages -
74ème :
Gurdil 1432 pages -
75ème :
Branlix2077 1423 pages -
76ème :
Pedrixeus 1420 pages -
77ème :
Pouletcurry 1420 pages -
78ème :
Fabulous 1410 pages -
79ème :
Fiducia 1387 pages -
80ème :
Kent_un 1345 pages -
81ème :
MRV35 1343 pages -
82ème :
superius 1319 pages -
83ème :
havod 1309 pages -
84ème :
JesusBack 1306 pages -
85ème :
Migod 1269 pages -
86ème :
MoroFAP 1264 pages -
87ème :
LeRoublardDIlyzaelle 1264 pages -
88ème :
Mahatma 1256 pages -
89ème :
Nakz 1244 pages -
90ème :
Joie 1181 pages -
91ème :
Cannonball 1176 pages -
92ème :
Aggregat 1132 pages -
93ème :
GLa7935 1126 pages -
94ème :
Votolgotsok 1125 pages -
95ème :
Tigrounou582004 1090 pages -
96ème :
Pathwalker 1087 pages -
97ème :
cookieoui 1047 pages -
98ème :
ShreggNoFap 1046 pages -
99ème :
Tennis-joe 1046 pages -
100ème :
Koro 1041 pages

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